عضلات هدف: نسبت به برنامه تمرینی متفاوت/ ابعاد دستگاه: 120*160*235/ قابلیت تنظیم ارتفاع دلخواه ورزشکار نسبت به دامنه حرکتی/ میزان وزنه: آزاد/ متریال: لوله بیضی ضخامت 2.5
طریقه استفاده از دستگاه اسمیت پاندول باشگاهی مدل 167:
خم شوید زیر میله هالتر قرار بگیرید طوری که هالتر روی مهره های گردنی نباشد پنجه های پا به صورت مستقیم قرار بگیرد به آرامی به سمت پایین حرکت کنید تا زاویه زانو به نود درجه برسد سپس بدون پرتاب وزنه به حالت اول بازگردید.
