عضلات هدف: کمر و عضلات پشت شکم پهلو/ ابعاد: 130*80*120 سانتیمتر/ مقدار وزنه: آزاد/ متریال: پروفیل و لوله بیضی با ضخامت 2.5
طریقه استفاده دستگاه مسگری دو طرفه مدل 120:
روی صفحه مسگری مستقر شوید زاویه زانو را کمی پایین بیاورید دستگیره ها را گرفته با حرکت چرخشی نیم دایره به سمت چپ و راست (بدون فشار بر مرکز ثقل بدن) تمرکز فشار حرکتی را بر روی عضلات مورب خارجی و عضلات دندانه ای قرار دهید.
در حالت نشسته نیز روی صندلی نشسته و حرکت چرخشی به طرفین می باشد.
