فوم رول مکسول ساده

زمانی که تازه سر و کله فوم رول ها یا به اصطلاح غلتک های فومی پیدا شد بسیاری از ورزشکاران به چشم یک اسباب بازی به آن نگاه کردند. اما وقتی به درستی مورد استفاده قرار گرفت و نحوه صحیح کار با آن آموزش داده شد سودمندی و کارآیی این غلتک جادویی مورد توجه قرار گرفت، به طوری که امروز جزء وسایل اصلی و ضروری در باشگاه های خوب و استاندارد محسوب می شود.

فوم رول ها حتی می توانند در تمرینات افزایش حجم عضلانی نقش موثری ایفا کنند. در واقع، استفاده ۵ الی ۱۰ دقیقه ای از فوم رول ها موجب افزایش سرعت اثر بخشی تمرینات حجمی می شود همچنین غلت دادن عضلات روی فوم رول ها موجب ایجاد فشار در عضلات می شود که در نتیجه تارهای انقباضی عضله از فاز استراحتی خارج شده، عضله غیرفعال و سفت در شرایط ریلکسی قرار می گیرد و شروع به خون رسانی به ناحیه مورد نظر می کند و به این طریق عضله گرم می شود.

استفاده از غلتک های فومی نقش بسزایی در کاهش آسیب دیدگی دارد، چرا که عضلات گرم و منعطف، کمتر در معرض کشیدگی قرار می گیرند. قبل از انجام هر تمرینی، زمانی را به استفاده از فوم رول ها برای تمامی نواحی بدن اختصاص دهید.

فوم رول توپر معرفی شده در این بخش سبک، نرم، غیرسمی، ضدلغزش و بادوام است که شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. جنس این فوم رول از PVC یا پلی ‌وینیل کلراید بوده و در دو طول 45 و 60 سانتی متر ارائه می شود. این فوم رول توپر به شکل استوانه بوده و بر روی خود دارای آجهای نرمی می باشد. قطر این غلتک فومی حدود 15 سانتی متر است و بعد از استفاده در صورت نیاز می‌توان آن را شستشو داد.

توپر بودن این فوم رول و قطر بیشتر آن نسبت به سایر فوم رول های موجود، سبب افزایش کیفیت و استحکام این محصول شده است. فوم رول تو پر معرفی شده در این بخش در رنگبندی آبی، صورتی ، مشکی و بنفش ارائه می گردد.

با توجه به تنوع محصولات ورزشی با کیفیت های متفاوت در بازار و حساسیت اسپرت جهانی به عنوان یکی از شاخص ترین برندها در زمینه تهیه و توزیع محصولات تخصصی ورزش های بدنسازی با سطح کیفی بالا و استراتژی ما بر واردات تجهیزات ورزشی با بالاترین کیفیت و همچنین مناسب ترین قیمت به جای تعدیل قیمت با پایین آوردن کیفیت می باشد. این مدل فوم رول تو پر یکی از بهترین پیشنهادهای اسپرت جهانی به ورزشکاران و علاقمندان به ورزش است، چرا که در کنار طراحی و رنگ بندی متنوع از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای باز و سالن مناسب است و محصول چین می باشد.

یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌ است. واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج» (Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه سازی و یگانگی آمده‌ است. ورزش، ژیمناستیک، تکنیک مدیتیشن، شیوۀ زندگی یا… ، یوگا کدامیک از اینهاست؟ دادن یک عنوان خاص به یوگا مشکل است، زیرا این رشته، درک کامل از کل بدن است. ژرارد آرنود، مدیر مرکز یوگای جایا می‌گوید: “در زبان سانسکریت، کلمۀ یوگا در واقع به معنای «وحدت» است. وحدت «بدن و روح، خورشید و ماه، مرد و زن، پیر و جوان». زیرا در سیستم فکری شرقی، «سر بخش مهمی از بدن است”. فدراسیون بین المللی آموزش های یوگا، یوگا را با این عنوان تعریف می‌کند: «یک شیوۀ جهانی و عملی که بر اساس مجموعه ای از تکنیک های خاص و با رجوع به سنت هند شکل گرفته است. با افزایش آگاهی و رشد تدریجی، یوگا با هماهنگی کامل، استعدادهای جسمی، عاطفی، ذهنی، روحی و بشری فرد را پرورش می‌دهد.» دکتر آندره مَمان، رئیس فدراسیون، در این باره این گونه توضیح می‌دهد که: “یوگا، یک «فلسفۀ مدیتیشن جسمی» نیز هست. برخلاف فلسفه های رایج، یوگا فقط به «اندیشیدن» بسنده نمی‌کند؛ یوگا توسط تجربه، تجربه ای که توسط فعالیت بدنی به دست آمده باشد، نیز شکل گرفته است. در واقع، یوگا بر اساس یک مشاهدۀ ساده متولد شد: به این ترتیب که یک اختلال یا آشفتگی ذهنی می‌تواند آثاری بر روی جسم داشته باشد، در مقابل، اختلالی که بدن را تحت تأثیر قرار دهد، ذهن را نیز درگیر خواهد کرد.